Зелёная вкуснятина или «Ешьте дети сельдерей – будете здоровы!»

Захотелось оставить небольшую заметку по наболевшей теме, а именно «культура питания, или избегайте борьбы с законами природы».

Неосведомленность людей по всему миру о правилах питания заложенных природой колоссально велика. Люди сами через потребляемую пищу уничтожают себя изнутри, питаясь по системе «Чтоб ты сход».

Сейчас масса книг о здоровом питании (я подразумеваю под словом «здоровое»  – «раздельное»). На самом деле пишут кто во что горазд.

Я достаточно давно уже употребляю Зелёные коктейли, мы их называем «Зелёная вкуснятина», хотя для некоторых членов семьи и не всегда они бываю вкусными.

Для нас первый опыт был достаточно приятным, т.к. я первый зелёный коктейль сделал с манго, сейчас коктейли с манго у нас самые любимые. Даже собака ест коктейль с манго с удовольствием, на любой другой воротит нос с отвращением.

Из фруктов использую «манго» – «киви», «яблоко» – «зелёный виноград». Киви, яблоко смешиваю либо с манго, либо с виноградом.

Из зелени использую все что есть под рукой (за исключением рукколы, крест салата и щавеля). В обязательном порядке сельдерей (листья либо стебель), как источник кремния (кремний является первым необходимым для здоровья человека элементом по теории Вернадского В.И., без которого жить невозможно). Стараюсь использовать не менее трёх видов зелени для одного коктейля: петрушка, укроп, шпинат (в обязательном порядке, когда есть в наличие), листья красного салата, кориандр, ботву моркови (свеклы) т.д.

В получившуюся смесь добавляю до целого стакана воды (200 мл). Всё вкуснятина готова к употреблению.

Наше увлечение ежедневного поедания зелёной вкуснятины, из родственников мало кто одобряет, хотя все пробовали её и всем понравилась (правда угощаю только с манго, другую никому не даю, а то вообще не поймут зачем это нам нужно).

Главный вопрос, который обычно задается: «Откуда вы зелень берете? На рынке? Там же ничего полезного в этой зелени нет!»

Собственно мой ответ всегда один: «А Вы думаете в наш атомный век на Ваших грядках зелень намного лучше?»

Понятно, что когда зелень с грядки, то мы её используем, но когда такой возможности нет, то конечно покупная у определённой тёти на рынке.

Но, прежде чем пихать любую зелень в коктейль, делаю элементарную процедуру по банальному очищению её от вредных/опасных веществ: заливаю холодной водой минимум на полчаса, и так до двух раз.

В заключении хочу упомянуть, почему тема питания для меня наболевшая. Данная заметка началась со слов: «культура питания», «неосведомленность», «программа самоуничтожения – чтоб ты сдох». И это не случайно, т.к. люди, особенно творческие, настолько увлекаются любым делом, что забывают познать элементарные истины, в том числе и о питании. Мне часто говорят: «Вот начитался всяких Бутeнкo и теперь занимаешься ерундой со своими коктейлями для похудания». Я решил посмотреть, кто же это такая и что пишет, а то может действительно на неё надо ссылаться в беседах: «Мол, да, читал и Вам рекомендую». Приехал в книжный магазин и стоят три книги В. Бутeнкo. Ну да книги не плохие, всё в них есть, и рассказ «как всем вокруг было плохо» и «как стало хорошо», и что тьма народу вылечились от болезней и т.п. Вот только одна незадача, смотрю на обороте на фотографию и вижу двух жирных тёток, первая сама Виктория, вторая по всей видимости её дочь. Обалдеть, и что же это за здоровое питание такое, при таких то размерах? Листаю саму книгу, и вижу «стоны» что всё хорошо, но похудеть никак не может. Книги великолепные у Виктории, но невежество автора поражает. Мне по крайней мере с детства известно, что Банан и Дыня не усваиваются ни с одним продуктом, даже с зеленью. Т.е. их нужно есть раздельно с остальными продуктами с временным интервалом в два часа. А что в книге? Банан присутствует чуть ли ни в каждом рецепте, более того даже рекомендуется: «Если коктейль получается несладким, или чувствуется вкус зелени, нужно просто добавить еще один сладкий фрукт, например банан». И получается, что при всей полезности коктейля, процесс пищеварения нарушается, отсюда и жир от которого избавиться невозможно.

И ещё, в подобных умных книгах любят описывать, что мол люди засорили желодочно-кишечный тракт всякой гадостью (токсины, шлаки) и вот волшебный напиток «зеленый коктейль» спасет Вас и всё вытянет. Как знать, в каких-то случаях это наверное сработает, но в большей массе вряд ли. Куда денутся паразиты, заселившие весь организм? Вымоются коктейлем? Возможно, если он будет содержать противопаразитарные травы. По поводу грязного ЖКТ мне нравится высказывание Семеновой Н.А.: «Врачи не занимаются грязным кишечником, они на нем деньги зарабатывают!». Ибо любое лечение от болезней (включая РАК = хаос) начинается с чистки кишечника и наполнения организма водой (обезвоживание организма это главная причина всех болезней).

В любом случае, даже если человек не занимается уборкой внутри своего тела, польза от «зелёной вкуснятины» будет колоссальная.